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ナトリウム排出に効くにんじんとミカルディスで対策

2019年11月27日

ステーキやとんかつ、焼き鳥のような脂っこいものばかりを食べ、野菜不足の食生活を送っていると、血圧が高くなりやすいので、健康診断で高血圧だとわかったら、バランスの良い食事を摂るよう、心がけてください。
体内でナトリウム濃度が高くなると、血管が圧迫されて血圧が上がり、高血圧になりますが、 にんじんなどに含まれるカリウムを摂取すれば、腎臓でナトリウムが再吸収されるのを抑え、尿の中に排出される量を増やすことが出来ます。
ナトリウムが排出されると、血圧が下がるので、高血圧と診断された方は、にんじんやかぼちゃ、いちご、バナナなどの、カリウムを多く含んだ野菜や果物を積極的に食べるようにしてください。
塩分を多く含んだ食事は美味しいですが、ナトリウムを摂り過ぎると高血圧になるので、もし飲み会や接待などでどうしても口にしなければならないときは、にんじんなどのカリウムを含んだ食品も一緒に摂るのを忘れないようにしましょう。
カリウムの多い食品は高血圧だけでなく、むくみにも効果があるので、代謝が衰えてきている中高年の方は特に、積極的に摂ることをおすすめします。
食生活を見直しても、高血圧が治らない場合は、病院に行けば、ミカルディスなどの血圧降下剤を処方してもらえます。
ミカルディスはアンジオテンシンIIという血圧を上げる物質の働きを抑制できるので、定期的に摂取すれば、血圧の上昇を抑えられます。
アンジオテンシンII受容体阻害薬のミカルディスを服用していれば、急激な血圧上昇により、心筋梗塞や脳梗塞が起こる危険を減らせるので、まずはお近くの病院で診てもらうようにしましょう。
個人輸入代行通販からでもミカルディスを購入することが出来るので、薬で高血圧の症状を抑えたい方は、利用するようにしてください。

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